¡Las hormonas que queman grasa!

Las glándulas y las hormonas que participan en el metabolismo están directamente relacionadas con sus esfuerzos por quemar grasa para bajar de peso. Aprender a activar estas importantes hormonas quemagrasas mientras se suprimen las hormonas productoras de grasa es clave para controlar el peso con éxito.

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La deficiencia y el desequilibrio hormonal en su organismo provoca multitud de síntomas molestos e incrementa considerablemente el riesgo de patologías graves. La Terapia Hormonal Bioidéntica permite recuperar niveles hormonales óptimos sin las contraindicaciones de las hormonas sintéticas. Su organismo dispone de la dosis óptima en cada momento del día y durante varios meses. También puede tratar la menopausia en Sottopelle, puede buscar menopausia tratamiento en la página web.

Hay seis hormonas quemagrasas y tres hormonas productoras / almacenadoras de grasa. Esta publicación se centrará en las seis hormonas que participan en la quema de grasa. Las hormonas productoras / almacenadoras de grasa se revisarán en detalle en nuestra próxima publicación.

Las seis hormonas quemagrasas son: hormona de crecimiento humano, factor de crecimiento similar a la insulina / IGF, glucagón, adrenalina, hormonas tiroideas / T3 y T4 y testosterona. Más detalles sobre cada uno a continuación:

Las hormonas quemagrasas

Hormona de crecimiento humano: la hormona de crecimiento humana es una hormona quemagrasa que se produce en la glándula pituitaria que se encuentra en el cerebro. Es una hormona compleja importante que participa en la formación de músculo magro, cartílago y colágeno. La salud y la fuerza de las articulaciones y los músculos dependen en gran medida de la hormona del crecimiento.

La hormona del crecimiento también participa en la regulación de los niveles de azúcar en sangre entre comidas, ya que trabaja en conjunto con las otras hormonas del metabolismo. En esta función reguladora, la hormona del crecimiento estimula el uso de grasas como combustible para el cuerpo. También se conoce como una hormona antienvejecimiento que se activa con las proteínas y el ejercicio intenso. Incluso está activo cuando está dormido.

Factor de crecimiento similar a la insulina / IGF : fabricado por el hígado, esta hormona quema grasa es responsable de proporcionar al cuerpo combustible entre comidas cuando el estómago está vacío. Se activa por la presencia de la hormona del crecimiento. Cuando se activa, provoca la liberación de azúcar y grasa almacenados. Los bocadillos entre comidas silencian los efectos quemagrasas de esta hormona. Cuando el hígado no se encuentra en un estado saludable, la producción y liberación de esta hormona se ve afectada. Luego, se requiere que el páncreas produzca y libere mayores cantidades de insulina, lo que inhibe la capacidad del cuerpo para quemar grasa.

Glucagón : producido por el páncreas, esta hormona quema grasa está involucrada en el control del azúcar en sangre cuando los niveles bajan, lo que generalmente ocurre entre comidas. Funciona junto con la insulina para mantener estables los niveles de azúcar en sangre. Mientras que la insulina reduce el azúcar en sangre, el glucagón aumenta los niveles de azúcar en sangre según sea necesario. Esto se hace utilizando glucógeno, que es un polímero de almidón de cadena larga de restos de glucosa que se almacena en el hígado. Obtiene su designación de quema de grasa porque también regula los niveles de glucosa en sangre mediante el uso de grasa almacenada en respuesta a las reservas de glucógeno agotadas. La proteína de la dieta y el ejercicio intenso hacen que esta hormona entre en acción. Cuando se ingiere un exceso de proteína, los niveles de insulina aumentan, cuando esto sucede, se suprime el glucagón.

Adrenalina: la adrenalina también se conoce como epinefrina. De las cuatro hormonas que producen las glándulas suprarrenales , la adrenalina es la principal hormona responsable de la liberación de grasa de las células grasas. Se la conoce como la hormona de lucha o huida dada su liberación en situaciones de estrés. La adrenalina trabaja en conjunto con los sistemas nervioso e inmunológico para ayudar al cuerpo a lidiar con eventos estresantes . Cuando se libera, aumenta el estado de alerta mental, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el metabolismo . Se desencadena por el ejercicio y el estrés.

Hormonas tiroideas / T3 y T4: estas dos hormonas producidas por la tiroides son las principales responsables de regular el metabolismo. Actúan para aumentar la tasa metabólica basal (TMB) regulando el metabolismo de proteínas, carbohidratos, grasas y vitaminas. Su papel en la determinación de la velocidad del metabolismo generalmente está relacionado con qué tan gordo o delgado es alguien. Reducir las calorías y / o saltarse las comidas inhibe las acciones de estas importantes hormonas que regulan el metabolismo. Cuando se inhiben sus acciones, la tasa de metabolismo se ve directamente afectada.

Testosterona: esta hormona es mejor conocida como la principal hormona sexual masculina, responsable del impulso sexual masculino y las características masculinas. Es producido principalmente por los testículos. Las glándulas suprarrenales y los ovarios femeninos también producen testosterona en pequeñas cantidades. Para fines de comparación, los hombres producen 10 veces la cantidad de testosterona que las mujeres. Sin embargo, las mujeres tienden a ser más sensibles a esta hormona. La testosterona es esencial para la buena salud y el bienestar. También es una hormona quemagrasa que participa en la regulación de los niveles de grasa visceral y colesterol total que existen dentro del cuerpo. También juega un papel en el control glucémico. Activado por el ejercicio, sus efectos son inhibidos por el estrógeno.